ライフピボット｜こころと働き方の相談室

流される日々を終え、
次の半生への「軸」
を定める。

このまま続けるのか、転職するのか、独立するのか。
40代・50代の葛藤は、うつや焦燥、自信喪失、家族を背負う重圧と深く結びついています。単なるキャリアシートの添削を超え、臨床心理学の安心感とプロのキャリア設計で、あなたの第2の人生を伴走します。

今の会社に残るべきか　転職すべきか　独立・起業に向いているか　
役職定年への不安　もう頑張れない・燃え尽きた

ライフピボットが選ばれる理由

POINT
1

こころとキャリア、両面からの統合サポート

「単なる転職エージェント」では扱いきれない内面的な『怖さ』『喪失感』『自信の揺らぎ』。そして「一般的なカウンセリング」では補いきれない実社会での『具体的な適正』『生活要件』『キャリアプランニング』。この2つの専門領域を統合し、人生の後半戦の土台を強固に再構築します。

POINT
2

40代・50代の「キャリア転換期」に特化

40代・50代は、体力の変化、役職定年、更年期、介護、子育ての終盤が重なる、最も不安定で、最も重要なリスタートの時期（ライフシフト期）。辞めることを目的とした逃げの判断ではなく、自らの限界を受け入れながらも『納得して自分の道を選ぶ』ための深い時間をじっくりと伴走します。

なぜ、「一般的なカウンセリング」で終わらないのか。

厚生労働省はキャリアコンサルティングを「自己理解を深め、自身にあった仕事を主体的に選択できるようにする支援」と定義しています。しかし、40代・50代の方が直面する「このまま続けるか、転職するか、独立するか」という不快焦燥の裏には、燃え尽き、プレッシャー、役職定年、あるいは更年期や家族環境の変化など、単なる「経歴書の作成」では解決できない思い心理的不安が含まれています。

臨床心理士・公認心理師の専門知により、不安・抑うつ・燃え尽きなどのメンタル部分を丁寧に扱いながら、キャリアコンサルタントとしての実践的なキャリア相談を掛け合わせることで、他の相談窓口にはない「安全、かつ着実に進める未来の地図」を一緒に創成します。

SERVISE MENU

お悩みの状況、または対象に合わせて５つのカテゴリーをご用意しております。
ご自身の感情の整理から起業アイデアの壁打ちまで、お一人お一人に応じたプロセスの伴走者になります。

40代・50代のキャリア転機相談＜初回1回プラン＞
～このまま働く？変える？キャリア作戦会議～

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FEE　￥19,800　　　　　　90分/1回完結

￥16,500　（モニター価格）　

対象となるお悩み
「今の会社に残るべきか」「転職すべきか」「独立に向いているのか」「もう頑張れないが、辞めるのも恐い」と感じているすべての方

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1,000円

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Consultation Details

現在の状況およびこころの疲弊度の丁寧な聞き取りと整理
お悩みの本質的な構造化（何に一番引っかかっているかの言語化）
自らの置かれている心理状態（燃え尽き・焦りなど）の適切な解釈
今後の納得のいく選択肢の整理とファーストステップの提示
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3回完結「ライフピボット面談」パック
～短期間でキャリア軸を明文化する実践パッケージ～

FEE　￥39,600　　　　　60分×3回

￥33,000（モニター価格）

対象となるお悩み　
「長期の契約はいきなりは怖いけど、1回の相談だけでは整理しきれない」と悩む方。順を追って着実にこれからの人生像を作りたいかた。

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1,000円

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Consultation Details

これまでの職務経験・あなたの強み・エネルギーを消耗させるポイントの整理
価値観・ライフステージ・理想の働き方の希望を整理
これまでの生活・仕事を続ける、あるいは転職／副業／独立という各選択肢を網羅した詳細な比較対照表の作成
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6回「第２の人生設計」プログラム
～心理的ブレーキを解消し、行動計画まで伴走～

FEE　￥66,000　　　　　60分×6回

￥59,800（モニター価格）

対象となるお悩み　
自己理解を根本から深め、転職エージェントでは扱いづらい「未知への怖さ」「自信の揺らぎ」「喪失感」にじっくり向き合い、確実な一歩へ進みたい方。

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1,000円

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Consultation Details

これまでの職務経験・あなたの強み・エネルギーを消耗させるポイントの整理
価値観・ライフステージ・理想の働き方の希望を整理
家計・家族要因・健康など、ミドル世代特有のボトルネックの確認と対策
これまでの生活・仕事を続ける、あるいは転職／副業／独立という各選択肢を網羅した詳細な比較対照表の作成
独立・起業・副業に進む人には、ビジネスアイデアや事業コンセプトの棚卸まで実施
今後のロードマップと具体的な行動計画表を作成
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このプランは1回完結の「40代・50代のキャリア転機相談」をお受けいただいたあとにお申込みください。

メンタル不調心理相談
～更年期、介護、家庭・職場の人間関係などで心が疲れた方に～

初回・2回目以降同料金　60分

￥7,700

対象となるお悩み　
更年期・介護・子育て後半と仕事の両立に悩む方。うつ・適応障害、家庭・職場の人間関係、役職定年前後の強い不安、仕事への意味喪失を感じている方。

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1,000円

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Consultation Details

現在のこころの状態についてのアセスメントを丁寧に行います。
日常生活行動と仕事量・期待される役割のバランス調整を一緒に検討します。
主治医がいらっしゃる場合は治療方針を優先し、適切に連携します。
認知行動療法をベースに相談者様に合わせた安心・安全なカウンセリングを提供します。
キャリア転機相談を受けたあとのフォローアップとして
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大人の発達検査
～大人の発達障害かもしれないと思ったら～

￥22,000

WAIS-Ⅳ心理検査
（必要に応じて）AQ-J、CAARS

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1,000円

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こんなかたに

家族・友人・職場の人の気持ちや考えを理解しにくく、共感が難しいと感じることがある。
集団の中で周囲に合わせることが苦手で、「空気が読めない」と言われることがある。
整理整頓や片づけが苦手、時間を守れない、忘れ物やケアレスミスが多いなど、日常生活や仕事で困りやすい。
イライラしやすい、衝動的に反応してしまう、気持ちの切り替えが難しいなど、感情面で困りごとが出やすい。
読む・書く・聞く・話す・計算する・推論するなど、特定の能力に苦手さが出ることがある。
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検査のながれ

大人の発達検査にあたっての注意事項

検査結果説明時に報告書作成と検査結果説明代として別途￥8,800を頂戴いたします。
「大人の発達検査」は診断目的ではございません。診断が必要な場合は検査後に精神科を受診してください。必要な場合は専門家向け情報提供書を作成いたします。（別途￥5,500）
検査時間は約2時間を要しますが、困りごとをお伺いする時間を含め3時間のお時間を頂戴することがございます。
検査結果説明の日程は検査後2週間を目途に設定いたしますが、担当者の都合によりお時間を頂戴することがございます。

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企業・事業所向け支援

奈良市内の小さな会社・医院・事業所のための、こころと働き方の「社外相談室」。離職や不調が起きてから動くのではなく、安全に早期ケアを実施。

準備中

よくあるご質問

Q

40代で今の会社にいても成長実感がなく苦しいですが、転職する勇気もありません。こんな状態で相談してもいいですか？

A

はい、まったく問題ありません。むしろそれころがこの「ライフピボット」の最も得意とするテーマです。無理に転職を促すのではなく、「今の環境に残って役割を見直す」「副業を始めてみる」「独立する準備をする」など、多様な選択肢をテーブルに乗せ、何があなたの心身と人生（ライフステージ、家計、家族）にとって本当に納得できるのか、こころと働き方の両面から一緒に戦略的に整理します。どうご安心してご相談下さい。

Q

個人情報はどのように守られますか？会社や家族に知られてしまうことはありませんか？

A

どうぞご安心下さい。臨床心理士には守秘義務がございます。知り得た情報は厳重に管理し、ご相談者様の許可なく会社やご家族に情報が知られることは一切ございません。ただしご自身を傷つけるあるいは他者を傷つける可能性が示唆された場合、ご相談者様の了解を得たうえでご家族や必要機関に情報を共有する場合がございます。

Q

医療機関（精神科、心療内科）に通院していますが、同時にこちらのカウンセリングやキャリア相談を受けることは可能ですか？

A

現在通院中のかたは、治療への影響も考慮し、念のため事前に主治医にカウンセリングを受けても構わないかご確認下さい。ただし主治医に聞きにくい、相談しにくいという場合はこの限りではございません。ご相談後、必要に応じて医療機関と情報を共有し連携してカウンセリングを実施いたします。

Q

オンライン相談はできますか？

A

はい。対面相談に加えて、オンライン相談(zoom)にも対応しています。
遠方の方や、仕事・家庭の都合で来室が難しい方もご利用いただけます。

Q

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A

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お問合せフォーム

代表挨拶

「もう一度、自分軸で自信を取り戻す。40代・50代は、決して下り坂ではなく、本当の自分をピボットする絶好の黄金期です」

こんにちは。相談室代表の京久美子です。ご相談をお受けしていて最も感じるのは、40代・50代の方々の誰にも言えない葛藤の深さです。長年会社を支えた自信、年齢的な限界、家庭の事情が交差し、精神的にギリギリまで耐え忍んで精神不調に踏み込んでしまいそうになる方を何度も見てきました。
私たちは、求人を紹介して終わるエージェントではありません。あなたの心のバッテリーをまず充電し、過去の経験を言語化し、ご自身が「ああ、この道でよかったんだ」と確信にあふれた納得の決定を下せるまで伴走します。どうぞ、そのモヤモヤを一人で抱え込まずに託してください。

京久美子（きょうくみこ）
臨床心理士・公認心理師・国家資格キャリアコンサルタント
製薬会社にてMR、国際薬事を経験後、起業独立。社会人経験後に臨床心理を学び、大人の心理相談、復職の相談、進路の相談を多数経験。
所属学会：日本心理臨床学会、認知・行動療法学会、家族療法学会